Předpříprava #2

29. listopadu 2018 v 20:53 | Ana |  Ana (den za dnem)
Dnes mě čekal druhý den předpřípravy. Zítra se přesouvám do nového bytu, takže dnešní den byl pro mě celkem emočně náročný a taky dost hektický, protože jsem si musela sbalit všechny věci, které se mi podařily nahromadit během půl roku. Oblečení, kosmetika, ložní prádlo, ručníky, boty, kabelky, důležité papíry, notebook, foťák, všechny pracovní věci a taky jídlo. Jídla naštěstí nebylo moc, vše se mi vešlo do jedné tašky. Jsem zvědavá jak dlouho s tím jídlem vyžiju aniž bych musela chodit na nákup.

Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: banán
Svačina: 1/2 tofu na způsob "míchaných vajíček", 1 mrkev, kousek papriky
Večeře: 1 smažený sojový řízek, 1 pečená brambora, 1 kyselá okurka

Pitný režim: 0,5 l zeleného čaje, 3 l vody, 1 sklenka vína

Pohybová aktivita: balení věcí

POZN: klasicky do odpoledních hodin jsem se držela skvěle, večer už tolik ne. Jedním z hlavních důvodů bylo ale taky to, že jsem potřebovala před stěhováním dojíst veškeré "zbytky". Narozdíl od anorektiček, které jsou schopny jídlo i vyhazovat, jen aby to vypadalo že něco snědly, já nenávidím plýtvání jídlem. Tudíž jsem vše načnuté s dobrým záměrem dojedla. A musím říct, že mi po všem tom jídle bylo dost těžko.
Sklenku vína jsem si nalila při balení proto, že mě přepadla nostalgie, že opouštím své současné bydlení, kde jsem se cítila tak bezpečně a dobře.
Jinak se ale na přesun do nového těším, jelikož v něm nebudou žádní spolubydlící. Nikdo kdo by na mě dohlížel, kdo by mi mohl kritizovat moje jídelní návyky a hlavně nikdo, kdo by kupoval sladké pečivo, chipsy a podobné věci, kterým tak těžko odolávám, když je mám na očích.
Před chvílí se mi podařilo zabalit poslední tašku. Nabarvila jsem si vlasy a zbytek večera hodlám strávit se svou sklenkou vína v posteli u Sexu ve městě. Ideální kombinace.

A jaký byl Váš den?
 

Kontaktujte mě!

29. listopadu 2018 v 13:57 | Ana
Pokud potřebujete podpořit, poradit, nebo jen internetovou kamarádku, které se budete moct vypsat ze všech svých pocitů, napište mi!

Pro všechny tyto účely jsem vytvořila speciální email - sinfullyperfect@email.cz

Emailovou schránku a nové zprávy kontroluji každý den.
Moc ráda Vás vyslechnu, podpořím a hlavně Vás strašně ráda poznám! Kolik je Vám let, co studujete nebo čím se živíte, jaké jsou Vaše zájmy a co rádi děláte v době, kdy zrovna neřešíte jídlo a svou postavu.
Pokud jste z Prahy, nebráním se ani osobnímu setkání!

Budu se těšit na Vaše zprávy!Photobucket - Video and Image Hosting

Vysněné míry

29. listopadu 2018 v 13:09 | Ana |  Sinfully perfect
Dobré odpoledne krásky!
Dnes bych ráda napsala pár slov, o svých vysněných mírách a o vnímání ženských těl obecně.

Vysněné míry spousty žen jsou 90-60-90.
Myslím, že tenhle trend se ale netýká anorektiček. Řekněte mi, která z Vás by chtěla mít 90 cm přes boky? Já tedy rozhodně ne. Chápu, že je to dáno také šířkou pánevní kosti, nicméně já tu mluvím o ženských křivkách způsobených tukem.

nejlepší míry, kterých jsem kdy dosáhla byly tyto:
Břicho/boky: 81 cm
Pas: 65 cm
Stehna: 51 cm
Zadek: 91 cm
Prsa: 81 cm

Dalo by se tedy říct, že mám typickou symetrickou postavu přesýpacích hodin. Ovšem mé nejlepší míry byly 81-65-81. Nikoli 90-60-90.
Nyní o pár měsíců starší a o několik kilo těžší, už to není taková sláva. Mé momentální míry jsou 86-74-86. Téměř 10 cm navrch v oblasti pasu, je mi z toho úplně na nic. Nenávidím svůj pas. Proto jsem se také rozhodla k pořížení stahovacího korzetu, o kterém se brzy rozepíšu v některým z dalších článků.
Mým momentálním snem je vrátit se alespoň na mé dřívější nejlepší míry, kterých jsem dosáhla při váze 43,5 kg. Tehdy jsem měla nejvíc ploché břicho a největší mezeru mezi stehny od doby, co jsem začala hubnout.

Zajímal by mě Váš názor. Co si myslíte o mých "nejlepších" mírách? Byly byste s nimi spokojené nebo byste mířily ještě níž?? Jaké jsou podle Vás ideální míry?

 


Předpříprava

28. listopadu 2018 v 15:09 | Ana |  Ana (den za dnem)
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: mrkvovo-dýňová polévka (200 kcal)
Svačina: jablko a arašídové máslo
Večeře: 1/3 balíčku chipsů u sklenky vína s přáteli

Pitný režim: 3 l vody, 1 sklenka vína

Pohybová aktivita: žádná

POZN: Vím, že toho bylo na jeden den až dost. Nicméně to zatím vnímám pouze jako lehkou přípravu před startem na mojí Ana-cestě. A chci snížit kalorický příjem postupně, aby to pro mé tělo nebyl takový šok. Chipsy u vína jsem neodmítla, protože jsem se jednoduše chtěla vyhnout otázkám. A upřímně, byl to skvělý večer s partou přátel. Ani na zvracení kvůli výčitkám dnes nedošlo, za což jsem ráda.
Jinak tady je krásně vidět můj strašný návyk jíst až v odpoledních/večerních hodinách. Ráno hlad nemívám, vydržím bez jídla fungovat x hodin. Raději bych to měla naopak a jedla ráno, aby mělo tělo čas na to, všechnu energii spálit, ale mám pocit, že s prázdným žaludkem večer prostě neusnu.
Jak to máte Vy? Máte větší chuť na jídlo ráno, nebo večer?

Moje cíle

28. listopadu 2018 v 14:46 | Ana |  Sinfully perfect
Má nejnižší životní váha byla 43,5 kg.
Nyní vážím téměř o 8 kg více. Mé přibrání je následkem neustálého přejídání, které zapříčinil stres v práci a pár osobních problémů.
Začala jsem jednoduše hledat útěchu v jídle. Cpala jsem do sebe nezdravé potraviny, a vypěstovala jsem si příšerný návyk - jíst před spaním.

Nyní jsem se ale odhodlala bojovat se svou nespokojeností. A rozhodla jsem se pro několik drastických opatření, o kterých se rozepíšu v dalších článcích.

Mým momentálním cílem je 45 kilo.

Za pár dní je začátek nového měsíce, což mi přijde jako perfektní datum pro odstartování mé cesty za snem.Výsledek obrázku pro eating disorder

A jaký je Váš cíl??

Kdo je Sinfully perfect??

28. listopadu 2018 v 13:51 | Ana |  Sinfully perfect
Zdravím tě na svém blogu! A děkuji, že jsi sem zavítal/a.
Na oplátku, bych se ráda představila.

Mé pravé jméno není podstatné, jelikož články na tomto blogu píše jen jediný člověk. A to Ana. Nikdo jiný.

Mám ráda knihy a dobrou kávu. Nedávno jsem se odstěhovala od rodičů z maloměsta a to rovnou do Prahy, kde momentálně (sama) žiji a pracuji. Na fotce bohužel nejsem já, ale můj největší vzor a inspirace - anglická modelka a podnikatelka Manuela Mosca.

Je mi 21 let a jsem veganka.

Moje váha k dnešnímu dni je: 51,6 kg

A moje výška 158 cm.


O mém postupu k mojí vysněné postavě Vás budu pravidelně informovat. Doufám, že na tomto blogu najdeš užitečné informace, a že se nám společně podaří vytvořit přátelskou a podporující se komunitu mladých, úspěšných a sebevědomých žen.

Přeju ti hodně štěstí na tvé cestě a příjemné čtení Photobucket - Video and Image Hosting

Kam dál